最近、休み時間に縄跳びをしている子供をよく見かけるように
なりました。縄跳びは、広い場所がなくてもその場でできますし、
一人でも、少しの時間でも気軽に取り組むことができます。
今日は、子供たちが「ハヤブサ」「交差飛び」「２重とび」など
色々な技を見せてくれました。
縄跳びは、「リズム能力」と「バランス能力」の両方を刺激するから
結果的に運動神経がよくなると聞いたことがあります。フィギュアスケートの
選手たちも練習に取り入れているそうです。
子供たちに、「校長先生も月曜日から頑張る。」と約束したので、一緒に
体を鍛えようと思います。
